Fisioterapia spalla Vicenza: come risolvere il dolore da sindrome da conflitto subacromiale
Se hai mai provato un dolore alla spalla quando sollevi il braccio, come quando infili una maglietta o sollevi un oggetto pesante, potresti essere alle prese con la sindrome da conflitto subacromiale, anche conosciuta come sindrome da impingement. Non lasciare che questo problema ti limiti nelle attività quotidiane: il nostro centro di fisioterapia a Vicenza, specializzato nella spalla, può offrirti il supporto necessario per recuperare la funzionalità della tua spalla e ridurre il dolore.
La fisioterapia è la soluzione per gestire e risolvere questa sindrome. Grazie a un mix di esercizi terapeutici, terapia manuale e strumentale, possiamo aiutarti a tornare a una vita senza dolore. Scopri come possiamo intervenire in modo efficace!
Cos’è la sindrome da conflitto subacromiale?
La sindrome da conflitto subacromiale, o impingement, si verifica quando il tendine del sovraspinato viene compresso tra l’acromion della scapola e il trochite dell’omero durante i movimenti di abduzione (sollevamento laterale del braccio). Questa condizione è comune tra gli atleti e chi svolge lavori manuali ripetitivi.
Se soffri di dolore durante i movimenti sopra la testa, come sollevare un oggetto o indossare una maglia, potresti avere questo tipo di problema. Alcuni pazienti avvertono dolore anche di notte, specialmente quando si coricano sul lato interessato. Circa il 20% della popolazione mondiale soffre di sindrome da conflitto subacromiale a un certo punto della vita.
Il dolore alla spalla, se non trattato adeguatamente, può peggiorare nel tempo e compromettere ulteriormente la funzionalità articolare. Ecco perché è importante rivolgersi a un centro di fisioterapia specializzato nella spalla a Vicenza per affrontare il problema in modo efficace.
Sintomi comuni della sindrome da conflitto subacromiale
I sintomi tipici di questa sindrome includono:
- Dolore durante i movimenti sopra la testa: Se senti dolore sollevando il braccio, ad esempio per infilarti una maglia o sollevare un oggetto, potresti avere una sindrome da impingement.
- Dolore notturno: Molti pazienti riferiscono che il dolore aumenta quando si coricano sul lato dolorante.
- Perdita di forza: La forza della spalla può ridursi, rendendo difficile svolgere le attività quotidiane o gestire carichi pesanti.
Se riconosci questi sintomi, è il momento di prendere provvedimenti. La fisioterapia è uno dei trattamenti più efficaci per affrontare e risolvere il problema.
Le cause della sindrome da conflitto subacromiale
La sindrome da conflitto subacromiale si verifica generalmente a causa di un indebolimento dei muscoli della cuffia dei rotatori. Questi muscoli giocano un ruolo fondamentale nel mantenere la stabilità della spalla, soprattutto durante i movimenti complessi come l’abduzione del braccio.
Quando i muscoli della cuffia dei rotatori perdono forza e controllo, il tendine del sovraspinato può essere compresso tra le ossa dell’articolazione della spalla, causando infiammazione e dolore. L’attività fisica ripetitiva, in particolare negli sport che richiedono movimenti sopra la testa, come il nuoto, il tennis o il padel, aumenta il rischio di sviluppare questa condizione.
Ma non preoccuparti, il nostro centro di fisioterapia a Vicenza è specializzato nel trattamento di queste problematiche. Abbiamo aiutato molti pazienti a ritrovare la piena funzionalità della spalla e possiamo fare lo stesso per te.
Come la fisioterapia può risolvere il dolore alla spalla
Se soffri di sindrome da conflitto subacromiale, la fisioterapia è la soluzione più indicata per recuperare la funzionalità della spalla. Il nostro approccio prevede un trattamento completo che combina esercizi terapeutici, terapia manuale e trattamenti strumentali all’avanguardia.
Uno degli esercizi più efficaci che proponiamo per la gestione di questa sindrome è la rotazione esterna con elastico. Questo esercizio aiuta a rinforzare la cuffia dei rotatori e a ridurre la compressione del tendine. È un esercizio che puoi iniziare a fare anche a casa, ma naturalmente adattiamo il programma alle tue esigenze specifiche, monitorando i progressi nel tempo.
Oltre agli esercizi terapeutici, la terapia manuale gioca un ruolo fondamentale per migliorare la mobilità articolare e rilasciare le tensioni accumulate nella spalla. Se integrata con trattamenti elettromedicali di ultima generazione, come la QMR (Quantum Molecular Resonance), possiamo accelerare il processo di guarigione, ottenendo risultati più rapidi e duraturi.
Esercizio per la sindrome da conflitto subacromiale: prova la rotazione esterna con elastico
Un esercizio che puoi iniziare a provare già oggi per alleviare il dolore da sindrome da conflitto subacromiale è la rotazione esterna con elastico. Ecco come eseguirlo:
- Mantieni il gomito vicino al corpo.
- Afferra un elastico con la mano e, con il braccio a 90 gradi, ruota lentamente l’avambraccio verso l’esterno.
- Fai attenzione a mantenere la spalla rilassata e concentrati sul movimento lento e controllato.
Questo semplice esercizio aiuta a rinforzare i muscoli della cuffia dei rotatori e a ridurre la compressione del tendine del sovraspinato, migliorando gradualmente la tua condizione.
Tuttavia, ricorda che il recupero completo richiede costanza e impegno. Nel nostro centro di fisioterapia a Vicenza, seguiamo ogni paziente con un percorso personalizzato per garantire il massimo recupero possibile.
Perché scegliere la fisioterapia per la sindrome da conflitto subacromiale?
La fisioterapia è la soluzione più indicata per affrontare la sindrome da conflitto subacromiale. Oltre a migliorare la mobilità e ridurre il dolore, ti insegneremo esercizi specifici per rinforzare la spalla e prevenire future recidive.
Il nostro approccio personalizzato ti garantirà un piano terapeutico adatto alle tue esigenze, utilizzando le tecniche più moderne e strumentazioni all’avanguardia. Il nostro obiettivo è farti tornare alle tue normali attività senza dolore e con una spalla forte e stabile.
Prenota una valutazione fisioterapica oggi stesso
Se soffri di dolore alla spalla e pensi di avere una sindrome da conflitto subacromiale, non aspettare che la situazione peggiori. Prenota una valutazione presso il nostro centro di fisioterapia a Vicenza: valuteremo attentamente la tua condizione e ti guideremo verso il recupero con un percorso su misura per te.
Non lasciare che il dolore limiti la tua vita quotidiana. Contattaci oggi stesso!